Hypnose
Daar waar praat therapieën soms onvoldoende helpen kan hypnotherapie soms verrassend effectief zijn, omdat hypnotherapie…
EMDR-therapie
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Grofweg betekent dat minder gevoelig worden en…
Relatietherapie
Relatietherapie, Soms zit je relatie vast omdat je twijfelt of je nog wel van die…
Traumaverwerking
Een trauma is een beschadiging van je innerlijk. Er is iets ‘stuk gegaan’ van binnen.…
Rouw en verlieswerking
Vanaf dat je geboren wordt, hoort verlies bij je leven. Niet alleen het verlies een…
Mindfulness
Mindfulness is een vorm van aandachttraining die je in het nu brengt, in het huidige…
Depressie
We spreken van een depressie, als de stemming ernstig is verlaagd en deze stemming niet…
Burn-out & Stress
Zoals het woord burn-out ook zegt voel je je opgebrand. Je raakt opgebrand als je…
Angst
Angst kennen we gelukkig allemaal. Angst is een nuttige emotie, die ons waarschuwt voor gevaar…
Praat over je angst
Praten over je angstige gevoelens is de eerste stap. Je hoeft je niet te schamen, integendeel; er is moed voor nodig om toe te geven dat je er zelf niet meer uitkomt. Maar het levert direct iets op en is al een eerste stap in de goede richting.
Herken je jezelf hierin, heb je hulp nodig of heb je alleen maar een vraag?
